Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
445 kcal
|
Rasva: 7,40g | Prot: 38,60g | Hh: 57,15g.
Välipalat/Muut: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Alpro Sojajoghurt - Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|