Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 3,98g | Prot: 17,16g | Hh: 101,39g.
Aamiainen: Membrillo. Lounas: Arroz Blanco, Calabaza (sin Sal, Enlatada), Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Slendier Pasta Konjac, Energy Feelings Espirulina en Polvo, Bebida de Coco sin Azúcar, Hacendado Endibias, Carrefour Apio en Tiras, Verdifresh Lechuga Iceberg. Päivällinen: Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Energy Feelings Espirulina en Polvo, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Bebida de Coco sin Azúcar, Borraja, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|