Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 21,09g | Prot: 32,36g | Hh: 118,79g.
Aamiainen: Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мёд, Соевый Соус, Помидоры, Гречневая Каша. Päivällinen: Соевый Соус, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи на Пару, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julieta1307
|