Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 107,75g | Prot: 87,39g | Hh: 35,31g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aioli, Gekochtes Ei, Böklunder Mini-Kabanossi, Spitzpaprika. Päivällinen: Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Bergader Rauchkäse, Emmentaler, Dulano Bayrischer Leberkäse mit Champignons , Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|