Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2727 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 185,06g | Hh: 161,67g.
Aamiainen: Варенька Малиновое Варенье , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Сыр, Майонез, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Agama Креветки Королевские, Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|