Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 70,87g | Hh: 154,48g.
Aamiainen: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Булочка с Маком, Яготинский Кефир 2,5%, Творожная Запеканка. Päivällinen: Корона Молочный Шоколад, Плов с Курицей, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Булочка с Маком, Яготинский Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|