Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2014
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 181,96g | Hh: 286,06g.
Aamiainen: Яблоко, Vilvi Творог Обезжиренный 0,5%, Лакомо Кефир 1%, Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Авида Молоко 1,5%. Lounas: Амбер Сыр Амбер, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Лакомо Кефир 1%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Мааг Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко, Чернослив. Päivällinen: President Творожная Запеканка с Ванилью, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Говядина тушеная с кабачками и картошкой, каша рисовая с курагой, Яблоко, Лакомо Кефир 1%, Vilvi Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|