Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2617 kcal
|
Rasva: 133,92g | Prot: 212,29g | Hh: 144,90g.
Aamiainen: Bacon, Egg, White Bread. Lounas: Macaroni Cheese, Chicken Breast. Päivällinen: KFC Chicken Breast. lisää...
|
|
2351 kcal
|
Harjoitus:
5.64km Run - 41 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheslinmatshoko
|