Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 63,09g | Hh: 88,34g.
Aamiainen: Hacendado Mermelada Fresa Light, IO Genix Harina de Avena, Huevo, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Café, Ovonovo Claras de Huevo. Lounas: Ensalada Mixta, Hacendado Patatas Gajo, Meatprotein Hamburguesa Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lg_fitnessfreak
|