Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 129,64g | Prot: 66,25g | Hh: 25,67g.
Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Roerei, AH Courgette, Vita D'or Bio Kokosolie, Zwagerman Ontbijtspek Gerookt, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Gazi Schapenkaas, AH Tomaat, AH Avocado Eetrijp, Lijnzaadolie. Päivällinen: Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|