Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 63,61g | Hh: 104,60g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lounas: Виктория Салат Столичный без Заправки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Barilla Макароны Варёные!!!. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurgent-s
|