Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 28,05g | Prot: 93,87g | Hh: 154,60g.
Aamiainen: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, грудка индейки 13.09. Lounas: рис 4.10. Päivällinen: 3.10. Välipalat/Muut: Велком Ветчина из Окорока, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Банан, Агуша Кефир 3,2%, Магнит Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|