Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 107,62g | Prot: 81,81g | Hh: 33,70g.
Aamiainen: Pirkka Suolapähkinät. Lounas: Pirkka Pro Vanukas Karamelli, Savustettu Lohi, Keitetty Kananmuna, Oliiviöljy, Pirkka Maustetut Wokvihannekset. Päivällinen: HK Amerikan Pekoni. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|