Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 100,15g | Prot: 26,36g | Hh: 16,32g.
Lounas: Barriga de Porco. Päivällinen: Guacamole com Tomates, Barriga de Porco, Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flavia hell
|