Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 68,78g | Hh: 82,78g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Моя Цена Яйца Куриные, Шампиньоны, Растительное Масло, Сметанин Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Lounas: Bite Арахисово-Фруктовый Батончик со Вкусом Хрустящий Арахис , Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Редис, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Карусель Тилапия Жареная. Päivällinen: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Лента Икра Кабачковая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alevtina124
|