Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
309 kcal
|
Rasva: 11,44g | Prot: 24,18g | Hh: 34,00g.
Lounas: Lechuga, Nature's Own Honey Wheat Keto , Camote, Tomates Cherry, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro. Päivällinen: Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|