|
и хорошо
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 79,92g | Prot: 159,63g | Hh: 112,16g.
Aamiainen: Сырники на 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Ряженка 4%. Lounas: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Сыр Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лента Перец Ласточка, Морковь, Лук. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сырники на 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podzhariykisyun
|