Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 19,76g | Prot: 31,13g | Hh: 75,95g.
Aamiainen: Fandangos Fandangos Presunto, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Lounas: Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Vinagrete, Koni Store Sunomono, Friboi Carne Moída Patinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daianebom
|