|
17.10 вечером рыба консервы, курага, орехи было плохо живот был переполнен, выпила сенаде 2, креон 2, сиофор 1, ночью не спала болел желудок тошнило. БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕЕДАЮ!
18.10 Вес утром 63,1 вернулось к тому с чего начинала 2 недели назад 🤦🏻♀️
Утром тошнит, живот огромный. сегодня 36 часов
Пью растворимый кофе с сахорозаменителем и молоком
Чай с лимоном и мёдом
В 12:00 вес 62
19.10 утром легко, хорошо, спала хорошо,но просыпалась, но сны были насыщенным глубокими
19.10 Вес утром 60,8
Позавтракала гречкой с молоком, живот булькает, ему не очень понравилось
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 68,80g | Hh: 251,30g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Мёд, Увелка Гречка, Каждый День Цветочный Мед, Молодая Морковь, Яблоко, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Глобус Песочное Кольцо с Арахисом, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Гречка. Päivällinen: Курага, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Печеночные Оладьи, Увелка Гречка. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Шоколадные Традиции Конфеты Любава, Яблоко, Пестравка Молоко 3,2%, Глобус Песочное Кольцо с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|