Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 91,44g | Hh: 175,36g.
Aamiainen: Сырники, Мёд. Lounas: Сырники, Помидор Соленый, Мёд, Сухари, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чечевичный Суп. Päivällinen: Яблоко, Семечки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Фисташки. Välipalat/Muut: Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|