Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2011
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2011:
|
1392 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 68,12g | Hh: 165,05g.
Aamiainen: large egg, Brown Sugar, oatmeal. Lounas: honey, Chicken Breast Nuggets, nature's own whole wheat bread, jif natural. Päivällinen: broccoli, Elly's Beef Stroganoff Sauce, mahatma brown rice. Välipalat/Muut: gala apple. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ellyfranklin
|