Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 15,46g | Prot: 65,09g | Hh: 120,63g.
Aamiainen: Zee Swizz Chocolate Milk. Lounas: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Päivällinen: Pepaya, Buah Naga. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hestyfirda
|