Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 106,27g | Hh: 121,47g.
Aamiainen: Now Omega-3, Моя Цена Молоко 1,5%, Кузина Синнамен с Грецким Орехом, Магнит Авокадо, Яркое Утро Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Пятерочка Лук Репчатый, Яркое Утро Яйцо Куриное, Куриная Печень, Магнит Морской Коктейль Остров, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, RIOBA Шоколад Темный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Кудесница Мука Гречневая , Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Кольцовское С0, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|