Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 38,05g | Hh: 75,84g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Брест Литовск Сыр Финский, La Pina Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lounas: Яйцо Куриное, Пятерочка Киви. Päivällinen: Пятерочка Апельсин. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina_irina76
|