Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 52,43g | Hh: 143,90g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Российский, Красные Помидоры, Delicados Тортилья. Lounas: Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Välipalat/Muut: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Клементины, Orion Чокопай, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|