Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 72,59g | Hh: 59,28g.
Aamiainen: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Ашан Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины , Редис, Огурец (с Кожурой). Lounas: Капучино, Ikea Булочка Ржаная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Мартини Мартини Бьянко, Вареное Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|