Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 84,97g | Hh: 93,32g.
Aamiainen: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Endiviensalat, Tomaten, Philadelphia Balance Joghurt, Hammermühle Körnerbrötchen. Lounas: Eismann Hähnchenschnitzel Müllerin Art, Frosta Gemüse Pfanne mit Gegrillter Zucchini & Kichererbsen . Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|