Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 93,96g | Hh: 47,46g.
Aamiainen: Капучино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной. Päivällinen: Омлет Пуляр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|