Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 52,61g | Hh: 80,31g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Белый Город Сливки 33%, Чебаркульское Молоко Творог Жирность 9%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Свинина Тушеная, Сметана , Майонез, Сыр Эдам, Цветная Капуста. Päivällinen: Магнит Дениш с Печенью, Банан. Välipalat/Muut: Санта Бремор Икра Мойвы , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Крекеры, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ириска0172
|