Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 27,05g | Prot: 170,02g | Hh: 99,57g.
Aamiainen: Яичный Белок, Творог 1,8%, Геркулес. Lounas: Линкор Кальмар Командорский Тушка. Päivällinen: Приосколье Крыло Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Herbalife Восстановление Силы 24, Пятерочка Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FattyMary98
|