Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 161,99g | Hh: 47,94g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Милье Сыр Легкий 27%, Хлеб из 25 гр ОО и 5 гр ПО, Творожная крошка. Lounas: Запеканка с чиа и годжи, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|