Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 211,50g | Hh: 69,20g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое). Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|