Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 55,79g | Hh: 145,72g.
Aamiainen: Макдоналдс Латте (0,3 L), Snickers Сникерс, Кофе, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри. Lounas: Чудо Шоколад, Мандарины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья. Päivällinen: Чай, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|