Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 76,26g | Prot: 94,00g | Hh: 167,22g.
Aamiainen: Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lounas: Бургер Кинг Мороженое Твикс, Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Мороженое Кит Кат, Бургер Кинг Креветки в Панировке. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|