Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 72,50g | Hh: 173,97g.
Aamiainen: 1.10, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Lounas: ВкусВилл Торт Маракуйя. Päivällinen: рис 4.10. Välipalat/Muut: Арбуз, President Плавленый Сыр, Велком Ветчина из Окорока, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|