Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 74,79g | Prot: 107,06g | Hh: 260,87g.
Aamiainen: Шоколадный Кекс, Булочные Вольчека Улитка с Картошкой и Грибами. Lounas: У Палыча Осетинский Пирог с Зелёным Луком и Сыром, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Päivällinen: ВкусВилл Финики с Косточкой, Творог 5%, Хомка Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Курица с Овощами, ВкусВилл Уха. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Инжир в Шоколаде, ВкусВилл Зефир Воздушный . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|