Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 83,65g | Prot: 159,57g | Hh: 88,43g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Pastete, Gekochtes Ei, Philadelphia Kräuter, Goldähren Weizen Toastbrötchen. Lounas: Landjunker Hähnchenoberkeule. Päivällinen: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch. Välipalat/Muut: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Milbona High Protein Quarkriegel, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|