Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 49,43g | Hh: 144,88g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком. Lounas: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Приготовленный Яичный Белок, Сметана , Белая Мука, Янтарь Сыр Колбасный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Компот без Сахара, Рассольник. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Карась Жареный. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Лимончики, Яблоки (без Кожи), Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Боярышник, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|