Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 53,38g | Hh: 200,24g.
Aamiainen: Ванильный Молочный Коктейль , Бекон (Жареный), Вареное Яйцо, Цех 85 Гранатовый Пунш, Цех 85 Краст Яблочный с Грецким Орехом. Välipalat/Muut: SPAR Хлеб Рустик, Суши Шоп Ролл Калифорния . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|