Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 47,61g | Hh: 221,30g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Milky Way Minis, Кофе с Молоком, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , Сметана 20%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: ESSA Пиво, Lay's Белые Грибы со Сметаной. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|