Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 47,53g | Hh: 75,58g.
Aamiainen: Бутерброд с Форелью. Lounas: Пироговый Дворик Оливье. Päivällinen: Окей Форель Радужная Запеченая, Печеные Овощи. Välipalat/Muut: Конфета, Рафаэлло Конфета, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сама стройность@
|