Päiväkirja - Dirk1965, 15 loka 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021

105,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg. Vielä jäljellä: 10,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2021:

4537 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Painohistoria - Dirk1965