Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 51,83g | Hh: 51,04g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, Пятерочка Багет Традиционный. Lounas: Кофемания Щавелевый Суп. Päivällinen: Троекурово Тефтели Куриные, Яичный Желток, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Barilla Паста, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|