Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 84,68g | Prot: 148,89g | Hh: 138,52g.
Aamiainen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Зефир, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Сыр Пармезан (Твердый), Печень Трески, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Домик в деревне Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|