Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 74,00g | Hh: 126,87g.
Aamiainen: Eden Honey Flakes, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch (Vollmilch), Aldi Sonnenbatzen. Päivällinen: K-Classic French Dressing, Milch 1,5%, K-Classic Lasagneplatten, Blattspinat, Schmand, Zwiebeln, Gouda, Knoblauch, Ei, Räucherlachs. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Mousse Vanille, Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|