|
🛳️ so wieder auf Kurs
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 125,43g | Hh: 115,52g.
Aamiainen: Bio Mandeldrink, Gemischte Nüsse, Aldi Haferflocken. Lounas: Thomy Remoulade, Herta Finesse Putenbrust, Käse, Rührei, Kidneybohnen (Dose). Päivällinen: Ouzo, Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet, Bitburger Premium Pils, Bitburger Premium Pils. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|