Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 92,22g | Hh: 141,74g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Leicht und Fit Mozzarella Light. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Paradies Creme Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katheryna85
|