Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 102,62g | Hh: 181,59g.
Aamiainen: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Vly Barista aus Erbsenprotein, Harzer Harzer Käse, Kürbissuppe. Päivällinen: Honigmelonen, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Välipalat/Muut: Äpfel, Alpro Natur Ungesüßt. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|