Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
361 kcal
|
Rasva: 17,77g | Prot: 22,05g | Hh: 27,58g.
Aamiainen: Omelete, Café com Leite Integral. Lounas: Chuchu Cozido, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maiara_Costa
|