Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2014
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 86,76g | Prot: 63,84g | Hh: 209,19g.
Aamiainen: Caffè Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Primizie. Lounas: Patate al Forno, Caffè Pre-Zuccherato, Arachidi Salati Tostate a Secco, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Päivällinen: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Prosecco, Fonzies Fonzies, Pasticcini. lisää...
|
|
2635 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|